짧게 보지 않습니다
한 분에게 한 시간을 드립니다. 잠드는 시간과 깨는 시점, 생활 리듬과 몸의 불편까지 충분히 듣고 자세히 살핍니다.
진료 안내
불면증
잠 못 드는 밤,
왜 그런지부터 찾습니다
누우면 오히려 정신이 또렷해지거나,
새벽에 자꾸 깨거나,
수면제를 복용 중인데도 수면이 불편한 경우.
같은 불면이라도
시작된 자리는 사람마다 다릅니다.
이런 수면 문제를 살펴봅니다
- 잠자리에 누우면 오히려 정신이 또렷해지고, 잠드는 데 30분 이상 걸린다
- 잘 들었다가도 새벽 3~4시에 깨어 다시 잠들지 못한다
- 충분히 자도 개운하지 않고 아침이 무겁다
- 수면제를 복용 중인데도 충분히 쉬지 못하고 수면이 불편하다
자주 묻는 질문
상담 받아보고 치료를 결정해도 되나요?
네, 괜찮습니다. 상담은 치료를 시작하겠다는 약속이 아닙니다. 지금 상태와 치료 계획을 자세히 들으신 뒤, 치료를 받을지는 환자분이 직접 결정하시면 됩니다. 상담비용은 보험이 적용되며, 상담만 받고 귀가하셔도 괜찮습니다.
첫 진료에서는 무엇을 하나요?
첫 진료에서 저는 잠드는 시간과 깨는 시점, 생활 리듬, 몸의 불편, 복용 중인 약을 끝까지 듣습니다. 불면은 시작된 자리가 사람마다 달라서, 충분히 듣지 않으면 원인을 짚을 수 없기 때문입니다. 그래서 첫 진료에는 한 분에게 최소 한 시간이 필요합니다. 이야기를 다 들은 뒤에 치료를 어떻게 할지 설명해 드립니다.
한약을 처방받게 되면 치료 기간과 비용은 어떻게 안내받나요?
한약은 처방하기 전에 예상되는 치료 기간과 비용을 먼저 설명해 드립니다. 기간과 비용을 모르는 채로 한약을 드시게 하지 않습니다. 설명을 충분히 들으신 뒤에 드실지 결정하시면 되고, 궁금한 점은 편하게 물어보셔도 됩니다. 결정을 서두르실 필요는 없습니다.
불면증도 침으로 치료하나요?
불면증은 침으로 개선될 수는 있습니다. 고전 침구서에도 불면에 쓰는 혈자리가 적혀 있지만, 치료가 얼마나 걸리고 얼마나 좋아지는지는 적혀 있지 않습니다. 현대 연구에서도 결과가 엇갈리고 연구의 질이 낮아 확정적인 결론을 내리기 어렵습니다. 치료를 한다는 것은 효과를 기대할 수 있고 좋아진 상태가 유지되는 것을 목표로 해야 한다고 생각합니다. 그동안의 진료 경험상 침만으로는 그런 상태를 만들기 어렵다고 판단하여, 소유한의원에서는 불면증을 침으로 치료하지 않습니다.
수면제를 먹고 있는데 진료를 받아도 되나요?
받으셔도 됩니다. 복용 중인 수면제와 안정제를 유지할지, 줄일지, 중단할지는 상담에서 제가 현재 상태를 확인한 뒤 결정합니다. 그전에는 임의로 중단하거나 줄이지 마시고, 복용 중인 약을 그대로 알려 주세요.
불면증은 왜 생기나요?
야간 공복감이나 혈당 변동, 체온 조절의 흔들림, 코골이·수면무호흡, 목과 어깨 긴장, 소화기 불편, 반복되는 걱정 등이 수면을 방해하는 요인이 될 수 있습니다. 같은 불면이라도 시작된 자리는 사람마다 다르므로 진료에서 현재 상태와 요인을 확인합니다.
새벽에 자꾸 깨는 이유는 무엇인가요?
새벽 3~4시에 깨어 다시 잠들지 못하는 경우, 야간 공복감이나 혈당 변동, 체온 조절의 흔들림, 코골이·수면무호흡, 긴장과 소화 불편이 수면을 방해하는 요인일 수 있습니다. 진료에서는 깨는 시점과 몸의 불편을 확인합니다.
SOYOU CLINIC · OUR APPROACH
소유한의원에서는 이렇게 치료합니다
불면을 증상 하나로만 보지 않고, 한 사람의 몸 상태를 충분히 살펴 치료 방향을 정합니다.
사람마다 치료가 달라야 합니다
같은 불면이라도 시작된 배경과 현재 상태는 다릅니다. 진료 내용을 바탕으로 개인별 치료 방향과 한약을 정합니다.
잠과 몸의 회복을 함께 봅니다
한약은 잠만을 위한 약으로 생각하지 않습니다. 수면을 방해하는 몸의 상태를 함께 살피며, 몸의 회복을 고려한 치료를 이어갑니다.
최시원소유한의원 원장전 백세행복한의원 원장 · 전 조이병원 한방과장 · 전 경희무릅나무한의원 부원장
수면에 영향을 주는 요인을 찾기 위해 환자분 말씀을 끝까지 듣고,
현재 상태와 치료 방향을 자세히 설명해 드리겠습니다.
현재 상태와 치료 방향을 자세히 설명해 드리겠습니다.
안내 · 위 내용은 일반 진료 안내이며 개인의 진단·처방을 대신하지 않습니다. 회복 양상과 치료 기간은 환자분의 상태에 따라 다르며, 진료실에서 증상 변화를 함께 확인하며 원장이 결정합니다. 현재 복용 중인 수면제·안정제가 있다면 임의로 중단하거나 줄이지 마시고, 복용·감량·중단 여부는 진료 상담에서 원장이 결정합니다.